FORMACIÓN
“Considero al cuerpo el libro de nuestra vida, el que debe ser leído recorriendo su espacio y adentrándonos en los secretos que relata. Extraer la información que portamos y expresarla es el mayor reto de la vida.
A través del lenguaje de la danza, poderosa y sutil, me muestro tal y como soy...”
Aquellas personas que deseen experimentar clases conmigo, pueden optar por varios caminos: las clases regulares, los talleres monográficos, los talleres intensivos o las clases particulares.
Una formación más completa, en la que se entienda e incorpore mi visión, sólo puede ser realizada en las clases regulares y en talleres continuados, al menos, en 3 años.
Mis clases constituyen un proyecto multidisciplinar, que engloba distintas ramas de mi trayectoria profesional:
- La enseñanza y la pedagogía: “Ver, llegar y extraer”
- Como bailarina, la expresión en escena a través de diversos lenguajes y con compañías de varios orígenes: “Amplificar la experiencia del movimiento y expresar más allá”
- Asesoría Artística (escénica y coreográfica) y Asesoría Emocional: “Descubrir, reconocer, trascender”.
Dirigido a toda persona con interés hacia su propio cuerpo, indagar en la conciencia y las posibilidades que ofrece este vehículo en la vida. Destinado a todas las edades y todas las profesiones y especialmente recomendado a danzantes.
Enfocado a redescubrir la geometría corporal y conectar con nuestro movimiento natural.
- Localización y reconocimiento de las distintas estructuras corporales. Propiocepción.
- Alineación de la columna vertebral: eje corporal y autoelongación.
- Estiramientos basados en los principios de elasticidad, contracción-relajación de los tejidos y ritmo respiratorio.
- Activación muscular (modular fuerzas). Equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Equilibrio entre expansión y contracción.
- Percepción de nuestra estructura ósea (articular posibilidades de movimiento). Experiencia del peso, gravedad y los recorridos articulares.
- Dirección y precisión de nuestro movimiento en el espacio (coordinar la respuesta muscular y especificar el movimiento).
- Calidad, eficacia, coordinación, amplitud y fluidez de los movimientos.
- Visualización, imaginación, percepción e intuición.
- Riqueza en nuestra experiencia del movimiento.
- Respiración Expansiva 360º
CLASES REGULARES
¿CUÁNDO?
MARTES y/o JUEVES de 18.00 a 19.00 h.
¿DÓNDE?
MARTES
CASA GRANADA
C/ Doctor Cortezo, 17, 1º piso.
Madrid, 28012.
JUEVES
BAMBÚDANZA. ESPACIO TIERRA
C/Magdalena, 7. Madrid. 28012
TALLERES MENSUALES (Sábados)
¿CUÁNDO?
De 11.00 a 12.30 h.
Próxima convocatoria: VER CALENDARIO
Mi método de enseñanza está basado en extraer las máximas posibilidades corporales y expresivas de cada persona, a través de un trabajo preciso del análisis de los movimientos y técnicas corporales. Un adecuado calentamiento, la práctica de la forma y la técnica de los movimientos, el estudio de la música, los ritmos y la esencia cultural y evolutiva de la danza, son sólo el comienzo de una investigación mayor.
Conociendo las herramientas, activando nuestra conciencia corporal y trabajando en la claridad y precisión de los movimientos, estaremos en disposición de mostrar lo que la danza provoca en nosotros y lo que nosotros aportamos a la danza.
La Danza es un camino en el recorrido del conocimiento que habita en nuestro cuerpo. El cuerpo es un vehículo de reconocimiento y transmisión de información: “Conciencia y Movimiento”. Un cómputo informativo que “ES” mientras se mueve.
Mi labor es la de “Mostrar Caminos”, a través de la transmisión de mis propios descubrimientos y la toma de conciencia del espacio que habitamos. El cuerpo es un vehículo de acción, de reconocimiento, de expansión y de apoyo de la íntima curiosidad.
El espacio que conquistamos es el espacio que creamos en nuestro interior.
TALLERES, SEMINARIOS, CONFERENCIAS
A lo largo del año, voy desarrollando talleres intensivos con distintas temáticas, con el objetivo de ampliar nuestro conocimiento y desarrollo del movimiento. Estos talleres se van anunciando a medida que los vamos elaborando.
Asimismo, suelo participar en encuentros con otros profesionales, realizando seminarios y/o conferencias.
Estas son las temáticas:
- Danza Oriental y Danza africana.
- Estiramientos y Conciencia Corporal.
- Conciencia Pélvica.
- Bases y Herramientas para la Preparación Corporal de los/as bailarines/as.
- Barra al suelo.
- “Las Espirales del Cuerpo”.
- “La Unidad del Cuerpo. Mi Movimiento”.
- "Cuerpo Vivo y Perceptivo"
- Experiencia Intercultural.
- Reequilibrio Corporal y Emocional, a través del Método TRCD.
- “Relaciones Hombre-Mujer dentro de la pareja”. “La experiencia intercultural en pareja”. Trabajo emocional de la pareja a través del cuerpo. Método TRCD. Taller Vivencial.
- “Adelgazar con Conciencia. Adquirir Estructura Corporal”. Método TRCD. Taller Vivencial.
- “El Espacio en mi Vida”. Método TRCD. Taller Vivencial.
- “Limpieza Kármica del Alma”. Terapia de Baile Étnico. Método TRCD.
- TRCD Dance: “La experiencia Emocional de la Danza”.
- Sutileza y Sensualidad. Energía Expansiva Sexual. Método TRCD.